【長野】アウトドア（登山・ハイキング）初心者に『上高地』がおすすめな３つの理由

こんにちは＾＾

今回は長野県の上高地について書いていきたいと思います。

初めて行って大好きな場所になりましたので、上高地に行ったことある方もない方も見ていただけると嬉しいです！

実は私は旅行好きではあるものの、バイキングや登山、キャンプなどのアウトドア系には今まで挑戦したことがなかったんです。

その理由は、アクティビティより観光したい、山より海派、虫が苦手、体を動かすよりのんびりしたいというようなものでした。

山の魅力に気がつくまでは山を高原を歩くより、海の見えるリゾートのカフェでのんびり過ごす方が好みでした。

ただ、今回はそんなハイキングや登山初心者の私でも最高に楽しむことができた上高地の魅力について書いていきたいと思います。

もちろん言うまでもなく、初心者の方でなくてもとっても楽しめる場所です（＾Ｏ＾）

上高地について
上高地へのアクセス
上高地がおすすめな理由①
上高地がおすすめな理由②
上高地がおすすめな理由③
上高地周辺の宿泊・観光

上高地について

上高地は、長野県松本市にある標高およそ1,500mの山岳景勝地であり、国の文化財（特別名勝・特別天然記念物）にも指定されています。

その美しさから年間約120万人もの観光客や登山客が訪れるそうです。

上高地エリアに入れるのは、例年4月中旬～11月15日。春のオープン時期は県道の上高地公園線の開通日によって前後するため、訪れる際には公式サイトをチェックしてくださいね。

上高地には山々や池、湿原、川などのいくつもの絶景スポットがあり楽しむことができます。

中でも代表的なスポットとしては河童橋や明神池、大正池などがあります。

河童橋からの景色、ハイキング途中の自然はどこを見てもとにかく美しくて癒される、ずっと見ていられる景色でした(*^^*)

【上高地公式HP】
https://www.kamikochi.or.jp

上高地へのアクセス

上高地に訪れる場合、主に「車」「公共交通機関」「直行バス」の3つの交通手段があります。

また、上高地には「通年マイカー規制」というルールがありますので事前にどの手段で行くかの検討、ルートの確認はしていただいた方が良いと思います！

※通年マイカー規制とは

上高地は自然保持のために「通年マイカー規制」をしています。そのため上高地エリアには自家用車で入ることはできないというルールがあります。

自家用車で訪れる場合には、沢渡（さわんど）駐車場や平湯あかんだな駐車場まで自家用車で行って駐車し、そこからバス（通常1時間に2本）またはタクシーに乗り換える必要があります。

直行バス（上高地バスターミナル行き）は新宿や東京、渋谷、竹橋から出ているようです。

公共交通機関を利用する場合には電車や高速バス、路線バスを乗り継いで行くことも可能です。

詳しくは上高地公式HPで最新の情報をご確認ください。

【上高地公式HP /アクセス】
https://www.kamikochi.or.jp/access/car

上高地がおすすめな理由①

ハイキングや登山などアウトドア初心者にとって上高地がおすすめな理由の一つ目は、いくつかのウォーキングコースがあるからです。

その中でも1時間ほどで歩けてしまう簡単なウォーキングコースもあり、（特に私が訪れたのが夏だったので）普段着で手軽に楽しむことができます！

なのに絶景に出会えるって最高ですよね(^^)

主なコースはこちら↓

①大正池〜河童橋コース（約1時間10分程度）

歩行距離：約4.3km

ルート：大正池バス停→〈大正池〉→田代湿原〈田代池〉→〈田代橋〉→〈河童橋〉→上高地バスターミナル

こちらは入門コースとしてガイドブックなどでも紹介されています。
アップダウンが少なく見所ポイントには解説板などもあるので初心者でも十分楽しめます。

②河童橋〜明神コース（約2時間25分程度）

歩行距離：約7.9km

ルート：上高地バスターミナル→〈河童橋〉→梓川（右岸）→〈岳沢湿原〉→〈明神池〉→梓川（左岸）→上高地バスターミナル

梓川の散歩道を歩き、明神を目指します。穂高神社奥宮と明神池はとても神秘的で綺麗でした。河童橋〜明神エリアまでは売店や食事処はないので事前に飲み物等は調達しておくと良いです。

③明神〜涸沢コース（1日目:6時間20分、2日目:5時間30分程度）

歩行距離：31.2km

ルート：上高地バスターミナル→明神→徳沢→横尾→本谷橋→涸沢→〈本谷橋〉→〈横尾〉→〈徳沢〉→〈明神〉→上高地バスターミナル

こちらは山小屋泊の1泊2日のロングコースです。涸沢は高山植物や紅葉の名所。本谷橋〜涸沢までは本格的な登山道なのでしっかりと登山の準備が必要です。